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如何判断自己是不是气虚体质

标题:如何判断自己是不是气虚体质?

开头:气虚,是中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及症候。下面xx带你判断自己是否气虚?

正文:1气虚的人一般脸色没光泽、体力差、动辄自汗、气喘。而气足的人爬个七八层楼梯没什么大事,气虚的人爬个三楼就有点喘了,而且心跳得厉害

      2气虚的人少言懒语,容易神疲乏力、不爱吭声,不像气足的人精神头很足,能很积极地参与活动、发表意见,而气虚的人就是喜欢多一事不如少一事。

      3气虚的人怕冷,怕被风吹,很容易感冒。特别是小朋友们。有的小朋友感冒刚好,去趟幼儿园回来又打喷嚏了,家人很着急,怎么又感冒了?其实这就是身体气虚的表现。

      4气虚的人吃东西容易腹胀,因为他的脾不容易运化食物,不容易运化的食物滞留在体内就会引起腹胀。

      5气虚的人大便不成形,因为气无力固摄住大便,所以大便很容易滑脱。

      6气虚的人舌体胖大。气虚体质的人,舌体往往也会胖大(也有舌体瘦的,但舌头上还是有齿痕,这也是脾气虚的表现)。

结尾:这些鉴别小妙招你学会了吗?跟着xx每天学习一点养生知识,永远健康相随!


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